4 stunden schlaf oder wach bleiben
ich würde wach bleiben weil dann nicht die gefahr besteht das man nicht wachwird und verschläft. WEnn man wie ich in der Nähe eines innerstädtischen Verkehrsflughafen wohnt und lebt, bleiben nur wenige Stunden für einen Schlaf . Im Buch gefundenMorgen, nach acht Stunden Schlaf, würde sie sich dazu zwingen, ... war sie noch nicht einmal sicher, wie sie während der Mahlzeit wach bleiben sollte. Kann man mit 4 Stunden Schlaf auskommen? Jetzt noch schlafen gehen oder wach bleiben (4:22)? Im Buch gefunden â Seite 19... so kann er oft noch lange wach bleiben , ohne Ermüdung zu verspüren . Umgekebrt kaon ein Anderer vor der gewoboten späten Stunde den Schlaf nicht finden ... Lieber 5 Stunden schlafen oder wach bleiben? Im Buch gefunden â Seite 37Wege zu erholsamem Schlaf und mehr Leistungsvermögen WeeÃ, Hans-Günter ... mussten überwiegend für 24 Stunden oder mehrere Tage komplett wach bleiben. Diese Daten verdeutlichen klar den Zusammenhang von steigender Gedächtnisleistung und Schlaf. Ich muss früh raus morgen um in die Schule zu gehen. Das ist vielleicht die dümmste Frage, die hier je gestellt wurde, aber egal. Reichen 4 Stunden Schlaf? Du hast noch kein gutefrage Profil? Oder sollte man wach bleiben?ist es gefährlich 48 stunden ohne schlaf wach zu bleiben ??? Müdigkeitssignale nicht verpassen Am Anfang sind Babys von dieser Welt so überwältigt . Hallo :-D Morgen bzw. Im Buch gefunden â Seite 174Nachthälfte vom Tiefschlaf dominiert wird, findet REM-Schlaf ... Nachthälfte wach. ... nächtlichen Schlafverzicht von 3 bis 4 Stunden unterzogen werden, ... Ich muss in 4 Stunden aufstehen, wie kann ich besser einschlafen? Im Buch gefunden â Seite 502an drei aufeinanderfolgenden Abenden schläft er 91/4 Stunden , erwacht nicht zu ... wach zu bleiben , wird jedoch nach 13/4 Stunden müde und schläft 6 ' . morgen früh muss ich aber vorher um 07:00 uhr aufstehen. Natürlich war ich nach den wenigen Stunden Schlaf dann am nächsten Tag total gerädert, aber ich glaube, dass ich zu noch weniger fähig gewesen wäre, wenn ich gar nicht geschlafen hätte. Im Buch gefundenViele Eltern und ihre Kinder lieben das allabendliche Zubettgehen mit dem kleinen Kaninchen Konrad, der sie sanft und schnell ins Land der Träume entführt. „Ich mied Anlässe, die mit . Ich werde geweckt, also aufstehen klappt, aber ob es sich lohnt ist wieder die andere Frage. Im Buch gefunden â Seite 80Pferde schlafen oft nur 4 Stunden , die meisten Säugethiere brauchen aber lÃ¥ngere Zeit . Die meisten Thiere haben ... B. die Bienen , bleiben ganz wach . Im Buch gefunden â Seite 277Erwachsene benötigen in der Regel 6â8 Stunden Schlaf. ... Betagte haben weniger Tiefschlaf, die REM-Phasen bleiben jedoch bestehen. Selbst wenn du bereits im Voraus geplant hast, wirst du dich sehr erschöpft fühlen, nachdem du für 24 Stunden oder mehr wach geblieben bist. Daneben gibt es Menschen, die weniger als sechs Stunden schlafen und als Kurzschläfer gelten. Ich bin 15 Jahre Alt und Morgen ist wieder Schule. Konnte einfach nicht schlafen die ganze Nacht , ich bin zwar nicht müde aber sollte ich jetzt lieber wach bleiben oder schlafen ? Ist das auch für dich möglich? Einerseits, weil noch immer strittig ist, ob andere nicht sogar länger wach geblieben sind. Zwischen 6 und 7 Stunden geht bei mir gar nicht, da bin ich den ganzen Tag extrem antriebslos und verpennt. Für Schlaf bleibt da keine Zeit. Inhaltsverzeichnis1 Wie kann ich wach und konzentriert bleiben?2 Wie kann man ohne Kaffee wach bleiben?3 Wie wird man wach wenn man nicht geschlafen hat?4 Ist eine Stunde Schlaf besser als keine?5 Was passiert wenn man mehrere Tage wach ist?6 Was macht zu wenig Schlaf mit dem Körper?7 Kann man von zu wenig Schlaf sterben?8 Was […] Lohnt es sich 2 Stunden zu schlafen ? Es kommt zu einer ganzen Kaskade physiologischer und n… Dein Körper wird es Dir danken, noch 2 Stunden zu ruhen. Was ist also sinnvoller? Vielen Dank im voraus. Ich würde es weiter versuchen - auch 2 Stunden lohnen sich noch. Schlafentzug zählen . Mehr zum Thema. Dabei wache ich auf, leg . Morgen feier ich meinen Geburtstag und will dann mit freunden die nacht durchmachen. Dies ist bedauerlich, da guter Schlaf für eine gute Gesundheit genauso wichtig ist wie gesundes Essen oder genügend Bewegung . Wenn es geht, drehe mal eine Runde um den Block. 3 Wie schaffe ich es 48 Stunden wach zu bleiben? Es gibt auch durchaus empfehlenswerte pflanzliche und homöopathische Präparate sowie bewährte Hausmittel zur Selbsthilfe. Im Buch gefunden â Seite 128Es kann also sein, dass Patienten, die eine Schlafdauer von 4 Stunden angeben, ... falls er Probleme hat, so lange wach zu bleiben oder nach hinten, ... Selbst nach nur einer Stunde Schlaf fühle ich mich locker 10 mal so wach und ausgeruht als wenn ich durchmache. Konnte einfach nicht schlafen die ganze Nacht , ich bin zwar nicht müde aber sollte ich jetzt lieber wach bleiben oder schlafen ? Im Buch gefunden â Seite 19... so kann er oft noch lange wach bleiben , obne Ermüdung zu verspüren . Umgekebrt kann ein Anderer vor der gewohnten späten Stunde den Schlaf nicht finden ... Soll ich jetzt 2 Stunden schlafen oder die 2 Stunden noch durchmachen? Ist es eine gute Entscheidung, dass ALDI Billigfleisch nicht mehr verkauft? Wie lange wirst du denn danach wach bleiben müssen? (ich muss um 06:00 Uhr aufstehen. Grundschulkinder von 7 bis . RE: ca. Damals bin ich mitten in der Nacht erwacht, weil ich pieseln musste. Im Buch gefundenSchlecht Schlafen â was tun um produktiv zu bleiben? 2 Wochen Selbstversuch mit 6 Tipps // Von Simone Janson Es ... 4 Stunden Schlaf pro Nacht â reicht das? So fatal ist Schlafentzug. Kommen wir zu der Abwägung, welche die Entscheidung liefert, ob wir uns für das Schlafen oder das Wach bleiben . Damals bin ich mitten in der Nacht erwacht, weil ich pieseln musste. Im Buch gefundenAuch der Geist hat zur Ruhe zu kommen, doch das Bewusstsein dabei wachbleiben. Optimal wären die Bedingungen für einen Wild nach ungefähr 4-6 Stunden Schlaf ... Wenn die Aufstehzeit um 7 Uhr ist, dürfen die Kids also bis 20.30 Uhr wach bleiben. Im Buch gefunden â Seite 159Umgang mit Schlafstörungen Besser ist es, nach dem Aufstehen zu joggen ... variiert: 6â7 Stunden können genügen, manche Menschen bleiben auch mit 4â ... Soll ich bis heute Abend wach bleiben und dann schlafen oder jetzt noch mal versuchen bisschen zu schlafen? Viel Tageslicht hilft besser zu schlafen. Bootshaus an der Peene, dem Zugang zum Kummerower See Die Peene - Urlaub am Amazonas des Nordens Hey, hab mal eine Frage Und zwar hab ich die nacht durchgemacht und . Im Buch gefunden â Seite 20913.6· Behandlung Exkurs Regeln der Schlafhygiene 4 Nach dem Mittagessen keine ... des Schlaf-Wach-Rhythmus Die Methode der Stimuluskontrolle (Bootzin, ... Jetzt schlafen gehen (3 Std) oder wach bleiben? 52 Stunden dauerwach . Eine Stunde Schlaf ist mehr als keine. um 7 muss ich wieder aufstehen. 8 Ist es schlimm wenn man eine Nacht nicht schlafen kann? Wäre es nicht schlau jetzt die Nacht durch zu machen um dann Morgen Abend um 20:00 Schlafen zu gehen, so bin ich auch nicht Müde in der Schule. Was auch helfen kann: Jetzt noch mal kurz heiß duschen, das entspannt den Körper und man schläft leichter ein. Ist es gesund, von 19 bis 24 Uhr zu schlafen, 4 Stunden wach zu bleiben und dann noch 2 Stunden zu schlafen? Nur um mal zu zeigen wie unterschiedlich das mit dem Schlaf ist. Im Buch gefunden â Seite 170Wach - geringe elektrische Spannung - unregelmäÃig , schnell anumyparty 50 uV ... mit 12 bis 16 Hz . In Stufe 3 und 4 schlafen wir sehr tief und entspannt . Seit ca.19 Stunden wach, lohnt es sich noch 4-5 Stunden zu schlafen. :') Mein Problem ist halt oft auch, dass wenn ich schlafe, morgens keine Lust mehr habe und einfach weiterschlafe:( Danke schon im vorraus:), Hallo... Ich kann einfach nicht schlafen.. Von Durchschlafen spricht man bereits, wenn das Baby sechs Stunden schläft. Hab mein schlafrhythmus zerstört und will im voraus den einigermaßen korrigieren, mein Plan wäre ein alarm in 3 Stunden und einen in 3,5 Stunden. Bekommst du auch nicht weggeduscht oder -geschminkt :-). Jetzt meine Frage, soll ich lieber diese 5 Stunden Wach bleiben und warten bis es 5 Uhr ist oder 5 Stunden schlafen? 24 stunden wach bleiben gesund. Nun in meine Frage, ob ihr es für sinvoller haltet, jetzt noch knapp 2 Stunden zu schlafen oder wach zu bleiben und dann erst im Bus zu schlafen? ponyfliege 17.12.2020, 21:47. schalfen gehen. Posted on August 24, 2020 by - hotel grauer bär innsbruck. Bitte um schnelle Antwort und wünsche eine gute Nacht!! Dafür sind Probanden 52 Stunden lang wach geblieben, um die Auswirkungen des Schlafentzuges live messen zu können. :') Mein Problem ist halt oft auch, dass wenn ich schlafe, morgens keine Lust mehr habe und einfach weiterschlafe:( Danke schon im vorraus:). Der Weltrekord im Schlafentzug wurde im Mai 2007 vom Briten Tony Wright aus Penzance aufgestellt, der 266 Stunden (knapp über elf Tage) wach blieb. Hallo Joala! Aber durchzumachen, lässt Dich am nächsten Tag (wahrscheinlich am Nachmittag) ziemlich durchhängen. Sollte ich nach dem superbowl noch mal für knapp 1 Stunde schlafen gehen oder nicht? Erfahre jetzt, warum es sich für dich lohnt, ausreichend einige Stunden am Stück zu schlafen. Finden Sie also den eigenen Schlafbedarf durch . ponyfliege 17.12.2020, 21:47. schalfen gehen. Kann nicht schlafen und muss in 2 Stunden aufstehen! Hole dein Schlafdefizit anschließend wieder auf. Wenn ich am Tag nicht viel zu tun habe, dann bleibe ich auch gern mal . Schlafen oder wach bleiben? Themenspecial mit Deniz Aytekin: Ist der Video-Beweis bei Schiedsrichtern beliebt? auf jetzt - bin vor 2 Stunden erst aufgestanden um 0 Uhr) konnte ich auch wieder nur 4-5 Stunden schlafen. 27. Also sollte ich jetzt lieber wach bleiben ? Bootshaus an der Peene, dem Zugang zum Kummerower See Die Peene - Urlaub am Amazonas des Nordens 9 Wie lange sollte man wach bleiben? ja 63%. Im Buch gefunden â Seite 250Gruppe 12 Stunden ohne Schlaf, 2. ... Gruppe 24 Stunden ohne Schlaf, 4. ... Nach den Wachzeiten wird mit den Vpn ein Konzentrationstest durchgeführt. Nach meinem Urlaub muss ich morgen bzw. Auch wenn die Mehrzahl der Menschen etwa 8 Stunden schläft, heißt das nicht, dass diese auch 8 Stunden Schlaf brauchen, um gesund zu bleiben, oder dass es gesund ist, 8 Stunden zu schlafen. Im Buch gefundenIn 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit Dr. Rangan Chatterjee ... Menschen aufgrund einer bestimmten Genmutation etwas länger wach bleiben. Natürlich lohnt sich das. Jetzt denkt sich mein Gehirn bestimmt immer nach 4-5 Stunden wäre Zeit zum aufstehen. Mein Frage, könnte dieser Schlaf einen normalen Schlaf ersetzen , da er ja tzd 6-8 Stunden lang ist oder werde ich auf Dauer dennoch kaputt gehen?Hallo ich bin 15 und schlafe nur 6-7 Stunden. Sie schläft dann 4/5 Stunden und stillt dann um dann wieder zu schlafen! Selbst WENN ich jetzt einschlafen würde, hätte ich nur noch 4 Stunden zu schlafen. Ich habe bis 0:30 geschlafen und wollte eigentlich weiter schlafen aber ich kann nicht mehr einschlafen. Das Aufstehen wird richtig schlimm sein. wie du am Strand liegst im Urlaub und dich sonnst, sieh dich in deiner Fantasie überall dort am Strand um, komm mit anderen Menschen ins Gespräch usw.) Dort schläft sie dann alleine ein, dauert ungefähr 10-20 Minuten. Manche benötigen genetisch bedingt mehr Schlaf, andere wiederum weniger. Kann einfach nicht schlafen .... lieber durchmachen oder 2 stunden schlafen ...? Schreibe gleich nh arbeit. Ich muss um 6.30 aufstehen. Diese Nacht (auf samstag bzw. Im Buch gefunden â Seite 501Während Neugeborene nach 4 Stunden Schlaf regelmäÃig erwachen, beginnt ab dem 3. ... Reifung entwikkelt das Kind die Fähigkeit, länger wach zu bleiben. gutefrage ist so vielseitig wie keine andere. Ich werde geweckt, also aufstehen klappt, aber ob es sich lohnt ist wieder die andere Frage. Und gesund isses auch nicht. Dieser Zeitplan scheint Ihnen viel Schlaf zu geben, aber der Hauptfaktor ist, wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen gut geht. Ich war 18 Stunden am Stück wach und abends so totmüde, dass ich in der zweiten Nacht schon viel besser schlief. Guten Abend Community, Ohne Ausnahmen. Was soll ich machen? Du wirst auf diese Weise über den Kopf positiv ( das ist wichtig!) Bei 4 bis 5 Stunden geht's mir am Tag danach ziemlich gut und ich kann mich vernünftig konzentrieren. Um 18 Uhr eingepennt bin um 22 Uhr aufgewacht und muss um 5:30 aufstehen lohnt es sich weiter zu schlafen? Ich werde geweckt, also aufstehen klappt, aber ob es sich lohnt ist wieder die andere Frage. layla berlin kritik polizeieinsatz wien 1110 aktuell 3 stunden schlaf oder wach bleiben. Muss um 9 Uhr aufstehen soll ich schlafen oder wach bleiben? Um auf seine insgesamt 4,5 Stunden Schlaf zu kommen, musste Rathi außerdem knallhart immer zur gleichen Zeit seine Hauptschlaf- oder Nickerchenphase einleiten. Ich bin 13 Jahre alt und ich bin in der Nacht schon generell länger wach weil ich kann wirklich nicht einschlafen auch wenn ich da nur 3 Stunden Schlaf hatte. TikTok: Wie lässt sich eine Handynummer vom Account entfernen? Morgen früh am besten etwas Sport machen und viel trinken, das Gespräch noch mal vorher durchgehen (mögliche Punkte) und wenn es geht, freue Dich darauf, dass Du gleich danach um 11 oder 12 schlafen kannst. Kann nicht schlafen und muss in 2 Stunden aufstehen! Allerdings muss ich um halb 12 schon. 3Uhr ein. Im Buch gefundenAls ich noch die Highschool besuchte, schlief ich nachts 3â4 Stunden (von 3â6 ... ich auf Limonade zurückgreifen musste, um im Unterricht wach zu bleiben. Also macht es mehr Sinn jetzt schlafen zu gehen oder einfach wach zu bleiben und frühstücken oder so? Deshalb frag ich ob es sich noch lohnt wach zu bleiben. Der Grund dafür ist die Ausschüttung verschiedener Botenstoffe im Gehirn, die signalisieren, dass jetzt Schlaf benötigt wird. Was soll ich machen? Sollte ich lieber durchmachen oder 3-4 Stunden schlafen? Denkt ihr ich schaffe es 29 Stunden Wach zu bleiben? Diese Nacht (auf samstag bzw. Ich bin hunde müde weil ich eben erst heim gekommen bin. Ich muss morgen um 7 aufstehen. Was würdet ihr tun? Im Buch gefundenTag: 24 Stunden wach bleiben, um acht Uhr früh schlafen gehen und um 15 Uhr ... 4. Tag: Um 20 Uhr schlafen gehen und um drei Uhr morgens aufstehen. 5. Im Buch gefundenWenn die Müdigkeit untertags zu groà ist und man nicht wach bleiben kann, darf ein kurzes Tagesschläfchen von einer bis zwei Stunden eingebaut werden. Trotzdem bin ich um 6 Uhr aufgestanden, denn mein festgelegtes Schlaffenster war 0-6 Uhr. Lohnt es sich diese Stunde noch zu schlafen oder sollte ich lieber durchmachen? In diesen 8 Stunden bin ich andauernd müde. Hey:) Ich bin 13 Jahre schreibe morgen eine Klausur. Im Buch gefunden â Seite 80Pferde schlafen oft nur 4 Stunden , die meisten Säugethiere brauchen aber ... Weichthiere schlafen , wahrend andere selbst unter dem Eife wach bleiben ... Huhu, Habe ne Frage. 16,5 Stunden schläft ein Neugeborenes im Schnitt, mit drei Monaten sind es 15, mit neun Monaten 14 Stunden. Hey, Ich habe heute 10 Stunden lang Schule. Die wenigsten Leistungsträger nehmen wirklich wahr, was sie ihrem Körper und Geist mit dauerhaftem Schlafentzug oder zu wenig Schlaf antun. Seit gefühlt über 2 Monaten hat mein Gehirn diese Behinderung mich immer nach 4-5 Stunden Schlaf aufstehen zu lassen. LG. Im Buch gefunden â Seite 173Andere schlafen sehr wenig , General Elliot jeden Tag nur 4 Stunden und lebte ... wenn gewisse Hirnorgane wach bleiben , welche die Musfeln in Bewegung ... Einige Menschen sind was den Schlaf angeht ein besonderer Fall: Sogenannte Kurzschläfer kommen mit 4 Stunden Schlaf pro Nacht meist aus - und . Themenspecial mit Stephan Kuffler: Wird Kufflers Weinzelt auf dem Oktoberfest in Dubai vertreten sein? sollte ich weiter schlafen oder wach bleiben. Sportlich mehr betätigen am Tag? TikTok: Wie lässt sich eine Handynummer vom Account entfernen? . Muss um 9 Uhr aufstehen soll ich schlafen oder wach bleiben? Dort schläft sie dann alleine ein, dauert ungefähr 10-20 Minuten. Im Buch gefundenTeenager, die mit ihren iPhones schlafen und die ganze Nacht wach bleiben, ... hatten Heranwachsende, die weniger als sieben Stunden Schlaf pro Nacht ... Hallo Leute, über die Jahre hinweg habe ich mir einen Schlafrhythmus angeeignet, der darin besteht, dass ich unter der Woche immer so um 6 Uhr aufwache, kurz bevor mein Wecker klingelt. Muss in knapp 2 Stunden aufstehen. Bis 13:00 Uhr wach bleiben möchte ich eigentlich ungern. werde um 8 geweckt und habe leider noch nicht geschlafen. Sollte ich lieber 4 Stunden schlafen oder die Nacht durchmachen? Aber ab der nächsten Woche muss ich um 6:30 aufstehen. 4 stunden schlaf oder wach bleiben August 23, 2020 villa helene bad freienwalde Bringt es was wenn ich jetzt früh schlafen gehe oder ist es besser wenn ich so ungefähr bis 00:00 uhr wach bleibe damit ich morgen darauf eingestellt binIch habe die Zeit vergessen und jetzt ist es schon 4 uhr morgens. Im Buch gefunden â Seite 6... das nach 3/4 Std Schlaf herbeiführte . Ohne grosse Mühe konnte er diesem Müdigkeitsgefühl Widerstand leisten und wach bleiben . Ziemlich exakt genau die Zeit die auch die Tage davor schlafen konnte.-----Soviel mal zum chronologischen Ablauf. Ein kurzes Nickerchen von 20 Minuten ist wahrscheinlich die beste Wahl, wenn du dir nicht die Zeit nehmen kannst . Er hat ja nen anderen Schlafrythmus. Besser 4 Stunden schlafen als gar nicht. Im Buch gefunden â Seite 95Dagegen berichtet Maund ( 21 ) , dass bei 2 seiner Pat . , Nach Porta ( 4 ) ... geltend machte , in grosser geistiger Verwirrung , wach bleiben zu wollen ... Ein erneuter Test 4 bis 12 Stunden später am selben Tag zeigt keine weitere Verbesserung. Man ist eigentlich schon wach, liegt aber noch im Bett. Die Müdigkeit würde Dich früher oder später erfassen nach einer Nacht ohne Schlaf. Leave a Comment. Die Altersgruppe von 12 bis 13 Jahren kommt mit 10 Stunden Schlaf aus. heute wieder auf die Arbeit. Soll ich wach bleiben und heute Abend schlafen? Wie lange sollte man wach bleiben wenn man noch 13 Jahre alt ist? Jetzt schlafen gehen (3 Std) oder wach bleiben? Also ich muss in 1 h und 30 min aufstehen. Ich hätte wohl Schwierigkeiten bei so einer kurzen Zeit aus Angst zu verschlafen. Ich habe letzte Nacht 9 Stunden geschlafen und bin um 15:00 aufgewacht. Seit gefühlt über 2 Monaten hat mein Gehirn diese Behinderung mich immer nach 4-5 Stunden Schlaf aufstehen zu lassen. Hallo :-D Morgen bzw. Dann kann wohl niemand sagen ob er wach ist an dem Tag. Zuerst: Jeder Mensch schläft unterschiedlich. Normalerweise gehe ich so zwischen 11 und 12 Uhr ins Bett, ich habe schon immer recht lange gebraucht richtig einzuschlafen, zwischen . :o. Ich habe eine Erkältung und war gestern sehr müde. Es ist 2:24 und muss um 6 Uhr aufstehen das Problem ist das ich nicht einschlafen kann, sollte ich versuchen jz weiter zu schlafen oder durchmachen..hab bis 16 Uhr schule .zur Frage. Nun in meine Frage, ob ihr es für sinvoller haltet, jetzt noch knapp 2 Stunden zu schlafen oder wach zu bleiben und dann erst im Bus zu schlafen? Gerade stehe ich um ca. Im Buch gefunden â Seite 13Quartal ist der Mensch schon einige Stunden am Tage wach und im 4. Quartal nimmt der Schlaf nur mehr 18 Stunden ein . " An anderen Stellen sind allerdings ... Auch wenn Du nur vier Stunden schläfst, ist dies immerhin besser als die ganze Nacht wach zu bleiben. Elf Tage und Nächte und zwei Stunden blieb 2007 der Brite Tony Wright wach. Jetzt ins Bett zu gehen bringt natürlich aber nur was, wenn du auch müde bist und schlafen kannst. Ich schlafe sofort ein, gehe zwischen 11 und 12 meistens zu Bett, wache aber seit etwa 20 jahren fast jede Nacht um 4Uhr auf und kann nicht mehr einschlafen, bin zu müde, um aufzustehen.Das sind qualvolle Stunden, die ich mit Grübeleien zubringe. Aber wann wäre es noch okay einzuschlafen wenn man um diese Uhrzeit wach sein muss? Hallo,Muss morgen um 5 aufstehen und kann überhaupt nicht einschlafen. Im Buch gefundenManche Menschen sprechen sogar im Schlaf oder laufen herum. ... Dieser »Mikroschlaf« tritt meistens auf, wenn wir zu lange wach bleiben. ... Mythos 4: ... Nun liege ich aktuell schon seit paar Stunden wach. Ich kann dies auch aus eigener Erfahrung bestätigen. Lohnt es sich schlafen zu gehen oder soll ich wach bleiben?
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